27 de dezembro de 2015

Dor de garganta: verão exige cuidados para evitar problemas







A estação mais quente do ano chegou e nessa época não é muito comum acreditarmos que podemos pegar um resfriado ou uma infecção viral. Mas esse tipo de problema não escolhe um período para se manifestar e é muito comum as pessoas apresentarem dor de garganta no verão.

Por isso é importante manter o cuidado com a saúde, não abusar de bebidas geladas e tomar muitos outros cuidados para se proteger da dor de garganta. Veja essas e mais dicas aqui.

Infecções virais que afetam as cordas vocais também podem acontecer na estação mais quente do ano

 Por isso é importante manter o cuidado com a saúde, não abusar de bebidas geladas e tomar muitos outros cuidados para se proteger da dor de garganta.

É natural pensarmos que o inverno é a estação que mais traz problemas para a saúde, afinal é onde ficamos em maior contato com o vento e chuva. Mas, infelizmente, a dor de garganta pode aparecer em qualquer época do ano, sem excluir nem mesmo o verão.
Veja abaixo quais são as principais infecções virais que lesionam a garganta e como se prevenir durante a estação mais quente do ano:
  • Gripe ou resfriado, os tipos mais comuns de infecção viral
  • Laringite (a maioria dos casos de inflamação nas cordas vocais é viral
  • Os sintomas são voz rouca e tosse, que por sua vez trazem muito incômodo)
  • Faringite (normalmente é viral, e a pessoa sente dor para engolir e falar, além de sentir a inflamação que parece ficar até ao final da boca)
  • Amigdalite (casos de inflamação viral nas amígdalas são identificados por uma ferida vermelha no local)
  • Faringoamigdalite (infecção na faringe e na amígdala).
Uma infecção bacteriana também pode levar a uma dor de garganta e as principais causas são:
  • Faringite (essa inflamação também pode ser bacteriana, e nesse caso é comum encontrar também as aftas e pus, além dos sintomas já citados)
  • Amigdalite (as infecções virais nas amígdalas são identificadas com a presença de pus. Pode vir acompanhada de adenoidite)
  • Inflamação da epiglote (epiglotite)
  • Inflamação da úvula (uvulite)
  • Faringoamigdalite.
Outros fatores também podem irritar a garganta: cigarro, álcool, poluição do ar, respirar pela boca ou engolir algum alimento pontiagudo.
Caso perceba que a dor de garganta esteja se arrastando por mais de uma semana procure ajude médica.

Como se prevenir durante o verão

É verdade que não dá para controlar quando a dor de garganta irá aparecer, mas algumas atitudes do dia a dia previnem o surgimento da dor:


  • Beba bastante água para manter a hidratação do corpo
  • Esteja sempre bem alimentado e dê atenção especial a frutas e legumes
  • Tome banho na temperatura ambiente
  • Ao sair do mar ou da piscina evite ficar por muito tempo com as peças molhadas no corpo
  • Evite ficar com o ar-condicionado ligado por muito tempo
  • Não deixe de colocar uma calça e um casaquinho leve na mala. À noite, sempre costuma bater aquele ventinho, que pode ser prejudicial para a garganta
  • Leve pastilhas para dor de garganta na bolsa que ajudam a aliviar os sintomas da dor e inflamação
  • Tome cuidado com os horários de exposição ao sol, pois o calor e o clima seco desidratam as mucosas do nariz e a garganta  
  •  Não deixe de consultar o seu médico.        
























































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